Academia das 3 Portas América Latina/Brasil
Academia das 3 Portas América Latina/Brasil

agosto de 2025 – março de 2028

Para mais informações, entre em contato conosco pelo e-mail: info.la@the3doors.org


Um treinamento de meditação imersiva de 2,5 anos para
transformação pessoal, relacional e social


Descrição e Benefícios do Programa

A Academia das 3 Portas proporciona uma oportunidade única para você se envolver profundamente em um processo de autodescoberta. Este caminho é rigoroso, pois requer um compromisso ativo e contínuo com a autorreflexão e a meditação. Embora possa ser desafiador — enfrentar a si mesmo pode ser desconcertante — também é frequentemente uma experiência alegre. A liberdade de ultrapassar limitações percebidas e explorar os recursos abundantes de sua verdadeira natureza é uma jornada verdadeiramente libertadora.

Uma das maiores forças do programa é o poder do grupo, que se torna um suporte essencial na jornada de transformação pessoal. Durante o programa, os participantes participam de seis retiros imersivos em grupo, tanto online quanto presenciais. Além disso, compartilham suas experiências em encontros mensais em pequenos grupos realizados pelo Zoom, recebem orientação individual contínua e contam com o apoio de um mentor que os guia ao longo de toda a jornada. Esse ambiente de confidencialidade e suporte genuíno permite que cada pessoa compartilhe sua jornada de forma aberta, enriquecendo o processo para todos. A experiência culmina em uma cerimônia formal de formatura, celebrando o crescimento e a transformação de cada participante ao longo da jornada.

Seis Retiros Presenciais em Grupo

Retiro 1: Encontrando Refúgio Interior e Introdução às Práticas do Corpo e da Respiração

O primeiro retiro em grupo é dedicado à prática do refúgio interior, um elemento fundamental para o seu desenvolvimento na Academia. Ao direcionar e acalmar sua atenção na quietude do corpo, no silêncio da mente e na espaciosidade da mente, você começa a descobrir a profundidade ilimitada da sua verdadeira natureza, a luz da consciência e o calor genuíno que emergem de seu interior. O refúgio interior serve como a base de todo o treinamento, e a sua capacidade de permanecer nesse estado será aprofundada e fortalecido em todos os retiros subsequentes.
 

Durante este retiro, você explorará as práticas das Nove Respirações de Purificação e do Tsa Lung, que envolvem exercícios de respiração e movimento. Essas práticas ajudam a aumentar sua consciência sobre os canais e centros de energia sutil no corpo, permitindo a limpeza de padrões limitantes de reatividade e a descoberta de uma consciência fresca e aberta. Você também aprenderá a se expressar de maneira mais autêntica. As práticas são apresentadas no livro Despertando o Corpo Sagrado, de Tenzin Wangyal Rinpoche.

O segundo retiro em grupo é dedicado a aprofundar sua imersão no refúgio interior, permitindo que você experimente os presentes da amplitude, consciência e calor. Além de continuar com as práticas corporais anteriores, você aprenderá a prática das Cinco Sílabas do Guerreiro. Esta prática explora o poder transformador do som e do silêncio para liberar obscuridades sutis e facilitar o surgimento da presença autêntica e da expressão criativa. As instruções para essa prática são encontradas em Tibetan Sound Healing, de Tenzin Wangyal.

Neste retiro, você será introduzido à Prática Dzogchen, uma abordagem contemplativa que utiliza cinco linhas de instruções de meditação que acolhem todas as experiências, transformando-as em portas de entrada para uma compreensão mais profunda. Ao invés de rejeitar qualquer vivência, essa prática permite que você veja, autolibere e descubra o poder transformador da consciência. O livro Despertando A Mente Luminosa, de Tenzin Wangyal Rinpoche, será utilizado para esclarecer esses ensinamentos e práticas.

Neste quarto retiro em grupo, o foco é aprofundar o reconhecimento e a experiência do poder de cura coletiva que emerge do refúgio interior. Você terá a oportunidade de observar como a dor familiar, ancestral, cultural e global se manifesta dentro de você. Com o suporte do grupo, você aprenderá a se tornar consciente dessa dor coletiva, acolhendo-a e abraçando-a, enquanto explora as novas possibilidades que surgem desse processo. À medida que a dor comunitária é liberada, você se sentirá inspirado a agir com um maior senso de gentileza e compaixão pelo bem-estar dos outros.

O quinto retiro em grupo é dedicado a descobrir as qualidades positivas e espontâneas que emergem da consciência aberta. A meditação não é um processo passivo; ao permanecer no refúgio interior e liberar padrões limitantes do ego, você se abre para a experiência da inspiração e da criatividade. Neste retiro, você praticará a permissão para que novos insights e expressões se manifestem a partir do espaço claro e aberto de sua prática, celebrando a fluidez e a autenticidade que surgem desse estado de ser.

O sexto retiro em grupo tem como foco aprofundar o reconhecimento e a vivência dos frutos que emergem espontaneamente da sua prática. Este é um momento para celebrar os benefícios que você conquistou e dedicar o mérito de sua jornada ao bem-estar dos outros. Durante o retiro, examinaremos os bloqueios e apoios à expressão espontânea da compaixão em nossas vidas.

Este retiro culmina com uma cerimônia formal de formatura, onde os Professores Sêniores conferem a transmissão do refúgio interior e acolhem os formandos na comunidade global de praticantes de 3 Portas. Encorajamos todos que concluem a Academia a levar os frutos de suas transformações para suas vidas de maneira significativa. Com a orientação de seu mentor e a inspiração de colegas praticantes, você será apoiado a reconhecer como sua experiência pode beneficiar os outros.

A Associação de Praticantes das 3 Portas, composta por graduados e professores da Academia, oferece instrução contínua, suporte e um senso de comunidade cada vez mais profundo para todos os participantes.

Detalhes do Programa

Professores: Professora Sênior Alejandro Chaoul e Professores Lourdes Hinojosa, Patricia Vigil, Carlos Villareal e Rosário Rocha

Localização: Mais informações em breve.

Datas: Os retiros serão realizados nos períodos abaixo.

  • 23 a 30 de agosto de 2025
  • 7 a 14 de março de 2026
  • 22 a 29 de agosto de 2026
  • 6 a 13 de março de 2027
  • 21 a 28 de agosto de 2027
  • Datas a serem anunciadas para março de 2028

Custo: Mais informações em breve.

Contato: Para qualquer dúvida, entre em contato com info.la@the3doors.org

Você Vivenciará

  • Seis retiros presenciais em grupo: Cada retiro tem cinco dias e meio de duração, realizados ao longo de dois anos e meio (com dois retiros em grupo por ano).
  • Materiais de estudo do programa: Incluem instruções práticas por escrito e gravações dos ensinamentos e meditações guiadas de cada retiro.
  • Sessões de prática on-line em grupo: Duas sessões entre cada retiro, guiadas por seus professores para manter a continuidade do aprendizado.
  • Sessões de mentoria em grupo: Encontros mensais com seu grupo e mentor entre os retiros presenciais.
  • Sessões individuais de mentoria: Uma sessão privada de uma hora com seu mentor entre cada retiro em grupo para suporte personalizado.
  • Cinco apresentações em vídeo do Fundador, Tenzin Wangyal: Conteúdos exclusivos que aprofundam os ensinamentos e a prática.
  • Apoio de uma comunidade de praticantes: Conexão e suporte contínuo de uma rede de pessoas engajadas na mesma jornada.

Compromisso da Academia

A Academia das 3 Portas é um programa intensivo de 2,5 anos que exige dedicação e foco.

Como participante, você será convidado a se comprometer com os seguintes requisitos:

  • Participar dos seis retiros presenciais em grupo.
  • Manter uma prática diária das meditações das 3 Portas, tanto formalmente (na almofada) quanto de forma integrada à vida diária.
  • Envolver-se ativamente no processo de transformação pessoal por meio de autorreflexão, registros em diário e meditação sobre o relacionamento consigo mesmo, com a família e com a sociedade.
  • Realizar 21 dias de retiro pessoal, com retiros individuais de no mínimo três dias cada.
  • Cumprir cinco horas de reuniões individuais com um mentor.
  • Participar de reuniões virtuais da Academia e de encontros com o grupo de mentoria.
  • Esses compromissos sustentam sua jornada de autodescoberta e crescimento ao longo do programa.

Start date:

August 23, 2025

Location:

Brasil e online

Program type:

Live Online
In-Person
Learning Course

Languages:

Español
Português

Experience:

Beginner-Friendly
Suitable for All

Teachers/Presenters:

Alejandro
Chaoul-Reich
Rosario
Arellano Rocha
Lourdes
Hinojosa
Patricia
Vigil
Carlos Enrique
Villarreal Garcia

Cost:

Mais informações em breve.

Teachers/Presenters:

Chaoul-Reich
Senior Teacher
Alejandro Chaoul-Reich, Ph.D. has studied in the Tibetan traditions since 1989, and for nearly 30 years in the Bön Tradition with Yongdzin Tenzin Namdak Rinpoche, His Holiness Lungtok Tenpai Nyima Rin...
Chaoul-Reich
Senior Teacher
Alejandro Chaoul-Reich, Ph.D. has studied in the Tibetan traditions since 1989, and for nearly 30 years in the Bön Tradition with Yongdzin Tenzin Namdak Rinpoche, His Holiness Lungtok Tenpai Nyima Rin...
Arellano Rocha
Teacher
Rosario Arellano ha sido practicante del budismo tibetano desde 2004. Se graduó de la primera Academia Latinoamericana 3 Puertas. Como presentadora, creó un programa para enseñar a los niños las práct...
Arellano Rocha
Teacher
Rosario Arellano ha sido practicante del budismo tibetano desde 2004. Se graduó de la primera Academia Latinoamericana 3 Puertas. Como presentadora, creó un programa para enseñar a los niños las práct...
Hinojosa
Teacher
Lourdes Hinojosa ha practicado el budismo Bön desde 1999, cuando conoció a su lama raíz, Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche, en Chamma Ling Valle de Bravo, México. Se graduó como maestra de inglés como seg...
Hinojosa
Teacher
Lourdes Hinojosa ha practicado el budismo Bön desde 1999, cuando conoció a su lama raíz, Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche, en Chamma Ling Valle de Bravo, México. Se graduó como maestra de inglés como seg...
Vigil
Teacher
Patricia Vigil es Licenciada en Psicología, en su práctica profesional ofrece psicoterapia individual y de pareja. Tiene una maestría en terapia familiar y de pareja con enfoque sistémico, en su traba...
Vigil
Teacher
Patricia Vigil es Licenciada en Psicología, en su práctica profesional ofrece psicoterapia individual y de pareja. Tiene una maestría en terapia familiar y de pareja con enfoque sistémico, en su traba...
Villarreal Garcia
Teacher
Carlos Villarreal se ha desarrollado profesionalmente como Coordinador de Carrera y maestro universitario en varias instituciones educativas. Ha laborado en organización y capacitación de productores ...
Villarreal Garcia
Teacher
Carlos Villarreal se ha desarrollado profesionalmente como Coordinador de Carrera y maestro universitario en varias instituciones educativas. Ha laborado en organización y capacitación de productores ...

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