Academia das 3 Portas América Latina/Brasil

O primeiro retiro em grupo é dedicado à prática do refúgio interior, um elemento fundamental para o seu desenvolvimento na Academia. Ao direcionar e acalmar sua atenção na quietude do corpo, no silêncio da mente e na espaciosidade da mente, você começa a descobrir a profundidade ilimitada da sua verdadeira natureza, a luz da consciência e o calor genuíno que emergem de seu interior. O refúgio interior serve como a base de todo o treinamento, e a sua capacidade de permanecer nesse estado será aprofundada e fortalecido em todos os retiros subsequentes.

Durante este retiro, você explorará as práticas das Nove Respirações de Purificação e do Tsa Lung, que envolvem exercícios de respiração e movimento. Essas práticas ajudam a aumentar sua consciência sobre os canais e centros de energia sutil no corpo, permitindo a limpeza de padrões limitantes de reatividade e a descoberta de uma consciência fresca e aberta. Você também aprenderá a se expressar de maneira mais autêntica. As práticas são apresentadas no livro Despertando o Corpo Sagrado, de Tenzin Wangyal Rinpoche.

O segundo retiro em grupo é dedicado a aprofundar sua imersão no refúgio interior, permitindo que você experimente os presentes da amplitude, consciência e calor. Além de continuar com as práticas corporais anteriores, você aprenderá a prática das Cinco Sílabas do Guerreiro. Esta prática explora o poder transformador do som e do silêncio para liberar obscuridades sutis e facilitar o surgimento da presença autêntica e da expressão criativa. As instruções para essa prática são encontradas em Tibetan Sound Healing, de Tenzin Wangyal.

Neste retiro, você será introduzido à Prática Dzogchen, uma abordagem contemplativa que utiliza cinco linhas de instruções de meditação que acolhem todas as experiências, transformando-as em portas de entrada para uma compreensão mais profunda. Ao invés de rejeitar qualquer vivência, essa prática permite que você veja, autolibere e descubra o poder transformador da consciência. O livro Despertando A Mente Luminosa, de Tenzin Wangyal Rinpoche, será utilizado para esclarecer esses ensinamentos e práticas.

Neste quarto retiro em grupo, o foco é aprofundar o reconhecimento e a experiência do poder de cura coletiva que emerge do refúgio interior. Você terá a oportunidade de observar como a dor familiar, ancestral, cultural e global se manifesta dentro de você. Com o suporte do grupo, você aprenderá a se tornar consciente dessa dor coletiva, acolhendo-a e abraçando-a, enquanto explora as novas possibilidades que surgem desse processo. À medida que a dor comunitária é liberada, você se sentirá inspirado a agir com um maior senso de gentileza e compaixão pelo bem-estar dos outros.

O quinto retiro em grupo é dedicado a descobrir as qualidades positivas e espontâneas que emergem da consciência aberta. A meditação não é um processo passivo; ao permanecer no refúgio interior e liberar padrões limitantes do ego, você se abre para a experiência da inspiração e da criatividade. Neste retiro, você praticará a permissão para que novos insights e expressões se manifestem a partir do espaço claro e aberto de sua prática, celebrando a fluidez e a autenticidade que surgem desse estado de ser.

O sexto retiro em grupo tem como foco aprofundar o reconhecimento e a vivência dos frutos que emergem espontaneamente da sua prática. Este é um momento para celebrar os benefícios que você conquistou e dedicar o mérito de sua jornada ao bem-estar dos outros. Durante o retiro, examinaremos os bloqueios e apoios à expressão espontânea da compaixão em nossas vidas.

Este retiro culmina com uma cerimônia formal de formatura, onde os Professores Sêniores conferem a transmissão do refúgio interior e acolhem os formandos na comunidade global de praticantes de 3 Portas. Encorajamos todos que concluem a Academia a levar os frutos de suas transformações para suas vidas de maneira significativa. Com a orientação de seu mentor e a inspiração de colegas praticantes, você será apoiado a reconhecer como sua experiência pode beneficiar os outros.

A Associação de Praticantes das 3 Portas, composta por graduados e professores da Academia, oferece instrução contínua, suporte e um senso de comunidade cada vez mais profundo para todos os participantes.