Reflecting on the International Retreat

The 3 Doors hosted its first International Retreat for Academy graduates, current students, teachers in Merida, Mexico from January 4-9, 2018. This reflection by Phil Tonne from New Mexico, written initially to those in his graduating Academy class, captures the lasting warmth and vitality of his experience in a way that includes and inspires us all.

I’m back home on a beautiful day tuning up my mountain bike and thinking of each of you.

I was asked to share a bit about my experience at the International Retreat. Part of the joy of going to a retreat is being joined by others who have shared the Academy journey with you, the richness of seeing each of you, the anticipation that I would be joined by a dozen people that graduated with us and our two amazing teachers, Marcy and Gabriel. To top it all off Tenzin Wangyal Rinpoche would be there. All of the anticipation, the hope active in my arrival, shifted with the storm on the east coast of the U.S. It was unclear if Rinpoche would make it, or Marcy or Gabriel. One at a time I realized that 5 members of our graduating class wouldn’t make it. Each change seemed like a missed opportunity but within that I could trust the connection; the connectivity that germinated in our time together was still alive and supportive in my heart. Everything that had been planned was shifting and within that new possibilities arose. Even people that were present disappeared for days, dealing with illnesses, only to return to add their bright sense of wonder at our coming together.

There’s no replacing those of you who were not present but there was aliveness in the shift. I just watched “Doing Time, Doing Vipassana” and in that documentary film there was a 10-day retreat. On day two a storm destroyed the tent and soaked the cushions and blankets that were in use by 1000 participants. There were discussions of cancelling the rest of the retreat, but the one who had pushed to make this happen embraced trust and said we’ll be fine. People from the community gathered together and sewed the tent back together and dried all of the blankets and cushions. A day later everything was back in place, little meditation time missed. In Merida, all that was planned for the International Retreat shifted from the moment we arrived or didn’t; the movement of hearts and winds and arising possibilities created an ever-changing backdrop to the wealth of this gathering. The gathering was like the unchanging space of refuge where all challenges, shifts, and conflicts could dissolve in the warmth of our presence, supported by the warmth of the Yucatan, its amazing people and beings including a resident coatimundi.

Tenzin Rinpoche did arrive, then Marcy and Gabriel two days later. The weather was amazing and Rinpoche talked about our organization and offered fresh direction for the future of The 3 Doors without abandoning any of its foundation. In the moist warm air he shared his vision, accompanied by birdsong, colorful butterflies, flowers and hummingbirds, the whimsical song of grackles carried from large fig trees, ornaments to his voice. When he talked about going for enlightenment he emphasized that even if you’ll never get there, going for it changes everything. It became apparent how precious the opportunity is as he shared what stirred within him. His words and emotion were doorways to commitment, devotion, and the wonder of all that’s available, all of the possibilities and positive qualities that are present when we have the commitment to our authentic journey supported by these practices.

For an extended period of time, we sat in an arc around our teacher, moved by his presence, his open heart and his vulnerability, the trust and warmth opening each of the three doors. There was a sense that we could each participate more fully and come alive within this collective journey that was only possible because of the journey a young man who kept Dawa Gyaltsen’s 5-fold teachings in his pocket as his support. Tenzin Rinpoche walked away from everything familiar to him, his community, every support and comfort abandoned so that he might fully manifest in the world, and sitting under a tree with us today, realize and share and express who we are as a collective body and how much potential there is within our journeys if we allow selflessness to arise within us and engage with open hearts the challenges and possibilities of our lives.

This message resonated in the sharing of the many participants, the many projects in motion in communities around the globe, and the warmth of the collective.

There was a word that emerged that captured the experience of being held by trees, warm moist air, and an amazing collection of individuals and beings – Apapacho, a warm collective hug much like the gompa hugs we send to each other in celebration and support. The warmth and heart of the Latin American collective was contagious leaving us all to discover our participation in something much larger that we could ever have anticipated. The many storms and obstacles that disrupted were bathed in the boundless warmth of collective potential and positive qualities as we dispersed to families and communities around the earth, a warm and giving vessel filled with beauty that is home for all of us without prejudice.

As I finish tuning my bike, I have tires that are better for the path that I’m about to take along the wilderness boundary above my house. It was like that attending the International Retreat. It was like a tune-up that left me better prepared and supported to travel the unfolding path of this life. Just like knowing each of you supports me as if you were right here, the power of connection and connectivity is the truth of my experience as I head out into the sun this afternoon. We have an incredible potential to move each other and to meet the challenges we face supported by each other. Our relationship to the collective might change over time but the truth of the support is unchanging and that is so portable and renewing, just like our practice.

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EL CORAZÓN INDEFENSO: Anna-Kaisa Hirvanen

En noviembre de 2023 Temple Crocker, editora de diario de la Comunidad de 3 Puertas, entrevistó a Anna-Kaisa, practicante desde hace mucho tiempo, instructora, y actual participante en de 3 Puertas Academie. Lo que sigue se ha extraído de esa reunión y conversación.  

Corría el año 2021, el segundo de la pandemia, cuando Anna-Kaivsa Hirvanen se presentó a la 6ª Academia Norteamericana de Las 3 Puertas. 

“Era colectivamente una época muy difícil y personalmente estaba atravesando verdaderas dificultades. Había estado enferma de COVID y luego de COVID grave. Estaba en crisis. Vi el anuncio de la Academia y sentí la llamada a presentarme. No podía trabajar a causa de mi enfermedad, así que la financiación de la beca era crucial”.

En aquel momento, nadie sabía cuánto duraría la pandemia. Los dos primeros retiros de la Academia iban a tener lugar en línea. 

“Empecé a sentir el apoyo en cuanto me aceptaron. En el primer retiro en línea hubo mucha franqueza y un intercambio genuino. Recuerdo la calidez que emanaba del grupo a través de la pantalla y también de los maestros, Marcy y Gabriel, y la forma en que nos daban espacio. Ya no estaba aislada en mi proceso. Formaba parte de algo que continuaría, no sólo durante un fin de semana, sino durante un tiempo”. 

Woman looking out over water

CONEXIÓN CON EL BUDISMO BÖN

Anna-Kaisa vive en Fiskars, Finlandia. Es practicante budista desde 2005 y conoció a Tenzin Wangyal Rinpoche en 2008. Ese mismo año comenzó una formación de cuatro años en Alemania con los maestros Alejandro Chaoul y Laura Sherkerijian en la práctica de yoga tibetano de Tsa Lung Trul Khor. 

“Sentí una fuerte conexión con Rinpoche como maestro y con el linaje, con una conexión especial con la práctica de Tsa Lung Trul Khor. Tengo formación en somática y movimiento, así que algo encajó en mí. El aspecto físico de la práctica, el energético y el de la mente. Todo estaba ahí.”

En 2009 formó parte de un pequeño grupo de practicantes finlandeses que crearon la Asociación Ligmincha Finlandia. A lo largo de los años, ha sido miembro activo, organizando retiros con Rinpoche y otros maestros, dirigiendo grupos de práctica y formando parte de la Junta Directiva. Anna-Kaisa ha estado instruyendo y enseñando cursos de Tsa Lung y Trul Khor en Finlandia desde 2012, con Alejandro Chaoul como su mentor. 

En 2015 hizo su primera visita al Instituto Lishu en la India, un centro de retiro para occidentales fundado por Tenzin Wangyal Rinpoche para preservar las antiguas enseñanzas budistas Bön. A lo largo de cuatro años, pasó 18 meses estudiando las enseñanzas, rituales y prácticas mediante retiros intensivos y aprendiendo la lengua tibetana. Las frecuentes visitas a Menri, el principal monasterio Bön de la India, fueron una parte importante del programa.  

“Para mí era muy importante conectar con Menri, porque es la fuente de muchos de los maestros del Bön, incluido Tenzin Wangyal Rinpoche. Quería comprender experiencialmente de dónde procedían las enseñanzas y las prácticas.”

PRACTICANDO EN COMUNIDAD

Anna-Kaisa conocía la organización The 3 Doors por aquel entonces, pero no fue hasta la pandemia cuando se convirtió en algo muy interesante para ella. Estaba atravesando un proceso difícil, aprendiendo a afrontar los retos de una enfermedad que le cambiaba la vida. Necesitaba un apoyo profundo para integrar las experiencias más difíciles en su práctica y sintió que la Academia de Las 3 Puertas podía ofrecérselo.  

“Es un trabajo interior profundo tomar conciencia de los patrones habituales en lo que se refiere a nosotros mismos, nuestras relaciones, la cultura y la experiencia colectiva. Para ese trabajo, necesitamos un buen contenedor, un contenedor sabio. Las prácticas de Las 3 Puertas, los maestros, la comunidad de practicantes… proporcionan ese contenedor”.

La Academia abrió para Anna-Kaisa el valor de la comunidad y la importancia de aprender a estar con los demás; practicar juntos, compartir desde el corazón y abrir el propio corazón para escuchar a los demás. 

“Hay tanto aislamiento y soledad en el mundo ahora mismo. La comunidad es la medicina de nuestro tiempo. ¿Cómo podemos estar unos con otros? ¿Cuáles son las posibilidades y potencialidades? ¿Podemos aprender a no tener miedo de los tonos más oscuros de nuestra experiencia cuando surgen? También forman parte de nuestra humanidad”.

En la Academia se pide a los practicantes que se comprometan de forma continua con la autorreflexión y la meditación, y que participen en un proceso de transformación de las limitaciones personales con el apoyo de la propia práctica. Una de las cosas que Anna-Kaisa ha practicado durante su estancia en la Academia es pedir ayuda.

“En la cultura finlandesa a veces falta conexión social. Debido a nuestra historia y a otras condiciones, está muy arraigado el sentimiento de tener que valerse por sí mismo o sobrevivir. Para mí, la Academia ha abierto un verdadero sentido de comunidad; no tenemos que luchar solos. Ya se trate de una cuestión práctica, espiritual o emocional, podemos acudir los unos a los otros. Es muy natural dar y recibir y es algo que podemos practicar”.

ABRIR EL CORAZÓN

Anna-Kaisa reconoce con humildad y humor la tendencia a desconectar de la verdadera naturaleza del corazón y el compromiso continuo que se requiere para volver a la apertura, la calidez y la conexión, una y otra vez. 

“Todavía me sorprenden partes de mí misma que se resisten al proceso de apertura”, ríe, “pero sé que no quiero reforzar la experiencia del corazón cerrado. Estoy aprendiendo a tener el valor de experimentar la vida en su totalidad, a dejarme tocar por el sufrimiento, a respirar con él y a permitir todos los matices de la experiencia. La naturaleza del corazón es abierta, flexible, indefensa. Vuelvo una y otra vez a permitirme sentir curiosidad por el proceso. ¿Estoy dejando que el corazón se abra en este momento?” 

En este momento, la 6ª Academia Norteamericana ha completado dos retiros en línea y tres retiros presenciales. En la primavera de este año participarán en su último retiro y graduación en el Centro de Retiros Serenity Ridge, en Virginia. Cuando Anna-Kaisa reflexiona sobre su paso por la Academia, ve que cada persona no es la misma que cuando empezó el programa. Y reconoce que el camino que han emprendido no termina con la Academia. 

“Puedo ver cómo cada uno de nosotros lleva el fruto de la práctica a nuestras vidas, ya sea en nuestra familia, en nuestro trabajo o en la forma en que compartimos con los demás. Es un gran regalo tener dos años y medio juntos. Y es sólo el principio. Es un proceso que puedo continuar el resto de mi vida”.

 

Reflecting on the International Retreat

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