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Home – Spanish2018-08-28T14:09:53+00:00

Prácticas de meditación para la vida moderna

Fundada por Tenzin Wangyal Rinpoche, Las 3 Puertas es una organización internacional no lucrativa que ofrece antiguas enseñanzas de meditación tibetana para descubrir, liberar y transformar los problemas que te están deteniendo en la vida cotidiana. Yendo mucho más allá de la reducción del estrés, estas prácticas trabajan a un nivel personal profundo para liberar energía y así lograr una mayor creatividad, relaciones más sanas, y curación.

Nuestro programa característico es La Academia 3 puertas: Un compromiso de dos y medio años con una serie de seis retiros que guían a los participantes a explorar el poder de la meditación y de la comunidad para apoyar el auto-descubrimiento, la transformación personal, y las acciones que benefician a los demás.   Más información>

Próximos Eventos

Conoce al Maestro de la Academia:
Alejandro Chaoul

Alejandro Chaoul ha estudiado en la tradición tibetana desde 1989, y durante más de 20 años con Yongdzin Tenzin Namdak y Tenzin Wangyal Rinpoche. Tiene un doctorado en religiones tibetanas de la Universidad Rice y es el director del nuevo Instituto Cuerpo Mente Espíritu en el Centro Jung de Houston. Imparte clases de meditación y talleres a nivel nacional e internacional a través de Las 3 Puertas y Ligmincha Internacional. Desde 1999 ha diseñado e impartido intervenciones mente-cuerpo para el Programa de Medicina Integrativa del MD Anderson Cancer Center en Houston, TX, donde ocupa una posición de la facultad y lleva a cabo investigaciones sobre los efectos de estas prácticas en las personas con cáncer. Él es un miembro asociado de la facultad en el Centro de Humanidades y Ética de la Universidad McGovern de Texas, donde se enseña a los estudiantes de medicina en las áreas de la espiritualidad, medicina complementaria e integradora, y los cuidados al final de la vida. Además de la enseñanza en la Academia Latinoamericana, Alejandro es miembro de la comisión de investigación en Las 3 puertas y es un Miembro en el Instituto Mente y Vida. Alejandro es el autor de Chod Practice in the Bon Tradition (Snow Lion, 2009) y Tibetan Yoga for Health & Well-Being (Hay House, 2018). Vive en Houston con su esposa, hijo e hija.

Pruebe una práctica gratuita de meditación guiada por Ale en Insight Timer: 

Conoce al Maestro de la Academia:
Laura Shekerjian

Laura Shekerjian es maestra principal para Las 3 Puertas. Es psicoterapeuta en Berkeley, California, EUA, y practicante de largo plazo de la meditación tibetana y diversas disciplinas de yoga. Tiene títulos de maestría en psicología y estudios budistas y ha trabajado durante más de veinte años en entornos individuales, grupales, y de salones de clase para involucrar activamente a sus clientes y estudiantes en el proceso de auto-descubrimiento. Laura fue profesora adjunta durante muchos años en los departamentos de psicología somática y psicología de orientación en la Universidad John F. Kennedy y en el Instituto de California para Estudios Integrales.

Pruebe una práctica gratuita de meditación guiada por Laura en Insight Timer: